Kategoria: Relacje

Relacje z seminarium

W dniach 17 i 18 kwietnia miałam okazję uczestniczyć w seminarium poprowadzonym przez Sensei Gokora Chivichyan’a. W ciągu niezapomnianych sześciu godzin nauczyłam się wielu przydatnych technik. Poznałam mnóstwo ludzi, którzy podzielają moją pasję. Mistrz Gokor jeszcze bardziej umocnił mne w przekonaniu jak wielkim jest człowiekiem. Wszystkie technik, które nam zaprezentował przepełnione są wiedzą oraz ogromnym […]

Czytaj dalej »

Z pamiętnika obozowicza

Dzień pierwszy Takie małe podsumowanie pierwszego dnia : Co najważniejsze to to, że przeżyłem. Teraz tak na poważnie. Dzisiejsze dwa treningi były poświęcone Jeet Kune Do, gdzie mistrz położył nacisk na połączenie obrony z równoczesnym atakiem, co jest efektywne w realnych sytuacjach !!!

Czytaj dalej »

Wielki piknik i pokaz w Jaszpolu.

Dnia 7 czerwca w rejonie salonu firmy Jaszpol, dealera samochodów marki Renault i Dacia w Zgierzu przy ul. Łódzkiej 28 odbył się piąty rodzinny piknik. Nasze ‘’Małe Smoki” wraz z instruktorami Robertem Janiakiem, Pauliną Paprocką, Krzysztofem Świciakiem, oraz Mistrzem Wojciechem Adamusikiem zostali poproszeni o wykonanie pokazów sztuk walk.

Czytaj dalej »

Pokaz „Małych Smoków” w SP 8 w Zgierzu

W dniu 30 maja z okazji Dnia Dziecka zostaliśmy zaproszeni do Szkoły podstawowej nr 8 w Zgierzu,aby zaprezentować wszystkim nasze umiejętności. Do pokazu przygotowaliśmy grupę Małych Smoków,którzy pod bacznym okiem Trenera Roberta, Pani Pauliny oraz moim dzielnie szlifowali formę i poszczególne kombinacje na swoje pierwsze poważne show. Emocji przed pokazem było wiele. Trema niewielka również,ale […]

Czytaj dalej »

Relacja z drugiej części szkolenia JKD i nóż wersja bojowa

W dniu 24.05.2014 r. odbyła się II część specjalistycznego seminarium poświęcona JKD oraz obronie przed nożem z naszym Mistrzem Wojciechem Adamusikiem. Pierwsze 2 godziny poświęcone były technikom w „stójce” z bardzo fajnym wykorzystaniem trappingu. Później przeszliśmy na moment do „parteru”, a na ostatnią godzinę cała grupa przeniosła się w plener, by przećwiczyć ataki i obrony […]

Czytaj dalej »

Relacja z pierwszego maratonu POWER CONDITION

W minioną sobotę 10 maja odbył się w naszej Szkole Maraton POWER CONDITION. Zaplanowane były 4 godziny mocnego treningu wydolnościowo -wzmacniającego zakończone ćwiczeniami rozciągającymi. Klubowicze po raz pierwszy mogli uczestniczyć w 1 godzinnym treningu z wykorzystaniem sztang fitnesowych oraz  wypróbować nowe tracki na POWR COMBAT i HIIT’cie. Dodatkowym atutem Maratonu było szkolenie z technik, większość […]

Czytaj dalej »

I Turniej Małych Smoków – podsumowanie

W sobotę 26-go kwietnia 2014 roku odbył się dla większości dzieci z sekcji JKD 1 turniej wg zasad Hayastan Grappling. Młodzi wojownicy mieli stoczyć przed liczną publicznością swoje pierwsze poważne walki i to w… Ringu! Od godz. 9.15 – choć zawody zaczynały się od 10 tej gromadzili się pierwsi podenerwowani rodzice oraz bohaterowie całego wydarzenia. […]

Czytaj dalej »

Ucieczka z gardy zamkniętej

Kolejna obrona w strefie parteru. Tym razem uciekamy z gardy, w którą złapał nas przeciwnik. Nasze pociechy zapamiętują ruchy poprzez prostą wyliczankę: ręce na bicepsy (kontrola rąk przeciwnika), kolano w pośladki, lewa (bądź prawa) noga w bok, ręce na biodra partnera i naciągamy go na siebie, otwórz gardę poprzez nacisk łokciami na nogi, prawe kolano […]

Czytaj dalej »

Ucieczka z bocznej pozycji

Mamy tutaj do czynienia z walka w „strefie parteru”. Nasza ucieczka polega na mocnym wypchnięciu bioder do góry czyli „mostowanie” oraz jednoczesnym przemieszczaniu za pomocą „krewetki”. Nasze ręce podczas „krewetki” mają odpychać się od nogi lub bioder przeciwnika. Staramy się również poprzez zmianę pozycji złapać naszego przeciwnika w tzw. „gardę zamkniętą” – nogi zapinane są […]

Czytaj dalej »